小豆効果

現代の人たちは肉や油をたくさん摂取することになってしまっているので、
加工食品もたくさん取るようになりました。たくさんの栄養素をとっているにもかかわらず、
体の中の栄養成分がバランスの取れていないと言う不思議な状態になっています。

質の良くないような栄養素は、脂質となって血液の中を流れ、
血管を詰まらせて血流を悪くしてしまいます。

これは様々な生活習慣病の根本原因となるものです。さらに、こういった脂質は毛細血管の中まで流れて、脱毛や薄毛にもなります。

このような状態を改善するためにとても効果を発揮してくれるのが小豆になります。
小豆は血液や脂質の質を改善してくれて、循環を促してくれる効能を持ちます。

その他、小豆には利尿作用もあります。

余分な栄養や老廃物を尿と一緒に体外へ排出してくれる役目があります。
小豆の効果が頭皮に及んだ場合、抜け毛や薄毛等の改善に大きな効果を発揮することとなります。

小豆は頭皮の余計な油分をなくし、毛細血管に栄養を運んでくれるため、
頭皮を髪の毛の育ちやすい状態に導いてくれます。

古い薬の本では、糖尿病や高血圧などの血液に関する病気への効果、
効能が大きく取り上げられています。

利尿作用によってむくみ、横断、発熱の改善にも効果があるとされています。
小豆の効能をしっかりとえるためには、小豆をお茶にして飲むことが1番簡単な方法であり、効果的であるとされています。